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LivingRoom Boardinghouse . Horexstraße 22 . 61352 Bad Homburg v. d. Höhe


Time to Relax

 

Heute bestimmen Stress und Hektik sowie Alltagsprobleme den Tag.

Der Stresslevel steigt. Mehr als jeder zweite Mensch in Deutschland hat das Gefühl, dass sein Leben in letzten Jahren stressiger geworden ist.

 

Oft begegnet uns Stress bewusst bei der Arbeit durch Zeitdruck, Leistungserwartungen und Veränderungen. Aber auch im Privaten erleben wir Stress in Form von vollen Terminkalendern sowie familiären und sozialen Verpflichtungen.

 

Wie oft hört man „ Ich bin im Stress „ oder „ Ich habe keine Zeit“ ????

 

Eine Folge daraus ist eine körperliche Reaktion der Muskulatur. Verspannungen treten auf, häufig im Schulter-/ Nackenbereich und Rücken. Man bekommt Schmerzen und ist eingeschränkt.

 

Oft sehnen wir uns dann nur noch nach Urlaub und Entspannung um loslassen zu können.

Lassen Sie mit mir Ihren „kleinen Urlaub“ zu sich kommen.

Vergessen Sie den Alltag bei einer entspannenden Massage und tanken Sie neue Energie.

 

Die Massage hat eine ganze Reihe an Effekten, Stresshormone werden abgebaut, die Durchblutung gefördert und die Muskulatur entspannt.  

 

DIRK KOZAK

Ich wurde 1977 in Frankfurt am Main geboren und wohne seit 2005 in Bad Homburg.
In meiner Freizeit treibe ich gerne Sport, liebe gute Filme und verbringe viel Zeit mit meinen Hunden.

 

Früher arbeitete ich im Büro und im Vertriebsaußendienst mit viel sitzender Tätigkeit am PC und im Auto. Dadurch lernte ich selbst die wohltuende Wirkung von Massagen zu schätzen nach dem Sport oder einem harten Arbeitstag.

 

2012 habe ich mich dann entschieden selbst eine Massageausbildung zu machen bei der Massageschule „art of balance“ in Frankfurt am Main, die mir eine fundierte Ausbildung für verschiedene Massageformen verschafft hat um Ihnen Wohlbefinden und Steigerung der Lebensqualität zu ermöglichen.

Massage Kozak - Sport und Wellness

 

Ich biete Sport- und Wellnessmassagen an:
Rücken-/ Schulter- Nackenmassage
Sportmassagen
Klassische Massagen Teil- und Ganzkörper
Hot Stone Massagen
Fußreflexzonenmassage
Hawaiianische Lomi Lomi Massage
Kinesio Taping

 

Ab Dezember 2017 Eissauna/ Kryosauna – 1 Personen Kältekammer
2-3 Minuten bei bis zu Minus 160 ° C
Sport = Regeneration / erhöht Leistungsfähigkeit
Beauty = Bodyshaping / Diätunterstützung / bis zu 700 kcal verbrennen
Gesundheit = Immunsystem stärken / schmerzlindernd
und vieles mehr....

 

www.massage-kozak.de